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Sehr EinfachVegetarischFrühstück
Griechischer Joghurt Bowl mit Müsli und Beeren
Probiotische Proteine und antioxidative Beeren zum Frühstück
Eine köstliche und nahrhafte Bowl aus cremigem griechischem Joghurt, knusprigem Müsli, frischen Beeren und Honig. Perfekt zum Frühstück oder als proteinreicher Snack mit natürlichen Probiotika.
4.9(342 Bewertungen)
5 Min.
Vorbereitung
0 Min.
Kochzeit
5 Min.
Gesamt
Zubereitung
- 1
Joghurt in eine Schüssel geben
1 Min.Griechischen Joghurt in eine Frühstücksschüssel füllen.
- 2
Müsli hinzufügen
1 Min.Knusprige Müsli-Mischung über den Joghurt streuen.
- 3
Beeren anrichten
2 Min.Frische Beeren kunstvoll über Joghurt und Müsli verteilen.
- 4
Honig und Nüsse
1 Min.Mit Honig drizzeln und gehackte Nüsse zum Abschluss streuen.
Profi-Tipps
- Den Joghurt erst kurz vor dem Essen zusammenmischen, damit das Müsli knusprig bleibt.
- Bio-Joghurt mit lebenden Kulturen für maximale Probiotika verwenden.
- Beeren können durch getrocknete Früchte oder Kompott ersetzt werden.
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Nährwertangaben(pro Portion)
380kcal
KalorienKalorien
28g
ProteinProtein
42g
KohlenhydrateKohlenhydrate
12g
FettFett
6g
BallaststoffeBallaststoffe
Kochtechniken
Schlagworte
FrühstückJoghurtProteinProbiotikaBeerenSchnell
Häufige Fragen zu diesem Rezept
Wähle einen vollfetten griechischen Joghurt mit mindestens 20% Protein und ohne Zusatzstoffe.
Ja, aber lagere Joghurt, Müsli und Beeren separat und kombiniere sie erst kurz vor dem Essen.